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日本臨床精神神経薬理学会

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さて、今日と明日はこちらの学会で勉強&発表して参ります!

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朝は都庁周辺を軽く5kmほど走ってきました(^^)v

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by k_m_c | 2015-10-29 08:14 | 学会報告

大阪マラソン終了!

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タイムは3時間45分55秒と目標だった自己ベスト更新どころか、失敗レースでしたf(^^;
それにしても、ラスト10kmはキツかったですf(^^;
29kmぐらいまではこれまでの練習での到達度から設定していたペースを刻んでいたのですが、突然脚が売り切れてしまいました(TT)
まだまだ十分に脚ができてなかったことに加えて、やっぱり体重重いとダメですねー(;o;)
30km以降は歩かないように、怪我しないように無理せずジョッグにしました。
しかし、腰椎骨折から走れるようになっただけでもありがたいことですよね!
いつも患者さんからも励ましていただいておりましたが、皆さん本当にありがとうございました!
12月の奈良マラソンではさらにトレーニングを積み重ね、体重も65kgまで落として、もう一度三時間半切りを指します。
引き続き応援宜しくお願いいたしますm(__)m

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by k_m_c | 2015-10-25 22:49 | フルマラソンSub 3:30への道

2015大阪マラソンランナー受付終了

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ランナー受付ただ今完了しました!
去年に続いて山中伸弥先生のCiRA(CiRA:Center for iPS Cell Research and Application)へのチャリティーランナーとして出走いたします。
明日はこのCiRAの真っ赤なシャツを着て、燃え尽きてきますよー(^_^)/
応援よろしくお願いいたします(^_-)

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by k_m_c | 2015-10-24 18:57 | フルマラソンSub 3:15への道

明日、2015大阪マラソン出走します!

今年も去年に続いて春から夏まで腰痛(確定診断は何と腰椎の微小骨折でした(;o;))に悩まされてました。
(下の写真は今年7月15日のものです)
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7月下旬から少しずつ走り出し、何とか明日の大阪マラソン出走できることになりました!
途中もう走れないんじゃないかと思ってた時期もありましたが、諦めずに療養に専念し、練習再開してからはしっかりとしたvision & work hardで大分走れるようになりました!
明日は自分の目標ペースをしっかり守り、3時間27分で走り切って自己ベスト更新してきます(^^)v
僕のナンバーは105です。
ランナーズ・アイで105を入力して、応援してやって下さい。
宜しくお願いいたしますm(__)m

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by k_m_c | 2015-10-24 01:28 | フルマラソンSub 3:15への道